LEKCE JÓGY

VERONIKA

PONDĚLÍ 19:30 - JEMNÉ VEČERNÍ FLOW

Pondělní lekce je velmi jemná, restorativní a má v sobě hodně fyzio prvků, které napravují držení těla a pečují o klouby a páteř. Vhodná i pro začátečníky.

ČTVRTEK 8:00 - RANNÍ JÓGA

Na vlně dechu plujeme v jógových sestavách a určitá část lekce je vždy věnována surya namaskar-pozdravům slunci v rozličných variantách (zjednodušených a pokročilých).

ČTVRTEK 15:30 DĚTSKÁ JÓGA

MOHANIYOGA.COM        INSTAGRAM        776 815745        REZERVACE

LENKA

ČTVRTEK 17:30 - ZDRAVÁ JÓGA

Na lekcích zdravé jógy kladu důraz na správné provádění jógových pozic, aby měly co nejpříznivější vliv na naše tělo.

Velkou pozornost věnuji také správnému dýchání, které ještě více umocňuje účinky jednotlivých jógových ásán.


LENYJOGA.CZ       INSTAGRAM        731 356 747        REZERVACE

DENISA

PONDĚLÍ 18:00 - ČAKRA JÓGA

Lekce je pokaždé jiná - někdy dynamičtější a posilovací, jindy jemnější a relaxační. Někdy jdeme více do hloubky jógové filozofie, jindy plyneme na vlně dechu, zkoušíme nové dechové i relaxační techniky a někdy jedeme dynamickou power jógu. 

Jóga se mnou je hravá a vhodná pro začátečníky i pokročilé a nebojte se, jóga není jen lotosový sed, pozdrav slunci a bojovníci, jóga se mnou Vás bude bavit. Jóga je a musí být především radost.


JOGASEZRZKOU.CZ        INSTAGRAM        +420 731 356 747        REZERVACE


SPINNING

PETRA IVIČIČOVÁ + PETRA SZEKERESZOVÁ 

ÚTERÝ 18:30

ÚTERÝ 19:30

STŘEDA 8:45

ČTVRTEK 19:00

Lekce probíhají v našich prostorách od podzimu do jara.

FACEBOOK        777 288 064


ROZVRH LEKCÍ