LEKCE JÓGY

VERONIKA
PONDĚLÍ 19:30 - JEMNÉ VEČERNÍ FLOW
Pondělní lekce je velmi jemná, restorativní a má v sobě hodně fyzio prvků, které napravují držení těla a pečují o klouby a páteř. Vhodná i pro začátečníky.
ČTVRTEK 8:00 - RANNÍ JÓGA
Na vlně dechu plujeme v jógových sestavách a určitá část lekce je vždy věnována surya namaskar-pozdravům slunci v rozličných variantách (zjednodušených a pokročilých).
ČTVRTEK 15:30 DĚTSKÁ JÓGA
MOHANIYOGA.COM INSTAGRAM 776 815745 REZERVACE

LENKA
ČTVRTEK 17:30 - ZDRAVÁ JÓGA
Na lekcích zdravé jógy kladu důraz na správné provádění jógových pozic, aby měly co nejpříznivější vliv na naše tělo.
Velkou pozornost věnuji také správnému dýchání, které ještě více umocňuje účinky jednotlivých jógových ásán.
LENYJOGA.CZ INSTAGRAM 731 356 747 REZERVACE

DENISA
PONDĚLÍ 18:00 - ČAKRA JÓGA
Lekce je pokaždé jiná - někdy dynamičtější a posilovací, jindy jemnější a relaxační. Někdy jdeme více do hloubky jógové filozofie, jindy plyneme na vlně dechu, zkoušíme nové dechové i relaxační techniky a někdy jedeme dynamickou power jógu.
Jóga se mnou je hravá a vhodná pro začátečníky i pokročilé a nebojte se, jóga není jen lotosový sed, pozdrav slunci a bojovníci, jóga se mnou Vás bude bavit. Jóga je a musí být především radost.
JOGASEZRZKOU.CZ INSTAGRAM +420 731 356 747 REZERVACE
SPINNING

PETRA IVIČIČOVÁ + PETRA SZEKERESZOVÁ
ÚTERÝ 18:30
ÚTERÝ 19:30
STŘEDA 8:45
ČTVRTEK 19:00
Lekce probíhají v našich prostorách od podzimu do jara.
FACEBOOK 777 288 064